冬日，暖心的不止有茶

时间：2018-01-17 来源：古盏堂

　　茶，作为世界三大饮品之一，中国茶的魅力绝不逊色于其他两种，然而经久的忘却，差点遗弃了茶文化的惬意和放松。用一杯茶的时间，放空自我，享受生命中纯粹的一刻。给生活留出一抹空白，用茶香和宁静来填满。下班经过，跟闺蜜谈心，找地方安静看书，点一杯茶，也是对勿忙一日的慰贴和洗礼。

　　发展至今只，众多品种的茶逐渐丰富了人们的选择，除了引用解渴功能外，由于自身包含对人身体有益的茶多酚，茶在养生上也发挥着重大的功效，只要引用得当，茶会给人的身体带来养生调理的重大功能。

　　降血脂降血压：黑茶

　　黑茶里富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等，对于肉类食用较多的冬季来说，具有弥补少食时蔬所造成的营养失衡的情况。黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能，对于容易积食的冬季肠胃来说，具有很好的缓解功效。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

　　黑茶在降血脂降血压方面有显著的功效，丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键。还有提高免疫功能，抗血凝的作用。冬天多喝点黑茶对身体十分好。

　　缓解肌肤干裂：乌龙茶

　　冬季，人体会出现维生素缺乏的情况，发嘴唇干燥脱皮是最为明显的身体反应之一，而乌龙茶不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，所以冬天多喝点乌龙茶可以缓解由于维生素缺乏而出现的肌肤干裂的情况。

　　预防流感：红茶

　　流感，在冬季的时令里成为多发性的疾病之一，预防流感喝红茶，红茶性甘温和，含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力，还可以去油腻。冬天直接用红茶漱口或者泡茶来喝可以有效预防流感，同时还可以缓解肠胃方面的问题。

　　缓解上火：绿茶

　　绿茶能有效的缓解身体上火的情况，具有很好的祛火功能，绿茶属于未发酵茶，性寒，去火功效最好，同时还可以消食化痰，降血脂。最适合爱抽烟喝酒的人冬天喝。另外肥胖的人多喝绿茶也有减肥的作用。

　　宋朝词人宋庆之写过一首《开炉日赋》“……纸被添新絮，茶瓯煮细泉。虽云方寸地，春意一陶然。”可见这个时节，若是能在家烹上一壶茶，再小再简陋的屋子也仿佛有了温暖春意。

　　冬日，暖心的不止有茶

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编辑：小Q

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